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Curso presencial “iniciación a la meditación” – Inicio 11 Enero 2022

500 500 Nagarjuna Córdoba

Curso para aprender a meditar orientado al desarrollo de las cualidades internas como la calma, la concentración, la atención o la paciencia.

Objetivo del curso
Este es un curso introductorio sobre técnicas básicas de meditación budista para principiantes. Clarifica la diferencia entre meditación y relajación. Muestra cómo manejar las emociones y los pensamientos que aparecen en la mente. Enseña a establecer una práctica de meditación diaria.

A quién va dirigido

A personas que no han practicado antes meditación.
A meditadores que buscan profundizar más en su práctica.
A personas que han hecho meditación en otras tradiciones y que desean conocer como se practica en la tradición budista tibetana.

Contenido

Ofrece una visión general y técnicas básicas de meditación que incluyen meditación en la respiración, atención plena, visualizaciones y meditación analítica. Incluye explicaciones sobre las cualidades y habilidades que se desarrollan con la meditación y cómo aplicarlas en el día a día.

TEMAS

  • ¿Qué es la meditación?
  • La postura de meditación y preparar el cuerpo
  • Beneficios de la meditación
  • Habilidades a usar en la meditación, útiles en la vida diaria
  • La diferencia entre meditación y relajación simple
  • Dos  tipos principales de meditación: analítica y estabilizadora
  • Obstáculos a la meditación y sus antídotos
  • Establecer una sesión de meditación
  • Consejos para practicar de meditación a largo plazo
  • Utilizar los beneficios de la meditación en la vida cotidiana
  • Prácticas de meditación

Metodología

Este curso, presencial, se presenta en seis sesiones de aproximadamente una hora y media de duración.

Cada sesión incluye:
-Tiempo para impartir nueva información
-Tiempo de práctica para presentar nuevas técnicas de meditación
-Tiempo de debate para responder preguntas.

Horarios de las sesiones:

  • Inicio 11 Enero – Fin 15 Febrero
  • Martes de 19:00 a 20:30h


Aportación sugerida: No socios 50 €; Socios 0 €.
Tras rellenar el formulario, podrás hacerla a través de esta cuenta: ES86 0182 1294 1002 0598 5016
Fecha límite de inscripción 9 de Enero

“LOS 8 VERSOS PARA LA TRANSFORMACIÓN DEL PENSAMIENTO” con Ven Thubten Dondrub – 29 y 30 Enero

300 300 Nagarjuna Córdoba

LOS 8 VERSOS PARA LA TRANSFORMACIÓN DEL PENSAMIENTO

Ven.Thubten Dondrub (Neil Houston)

29-30 Enero 2022

Muchos ya conocéis este texto, escrito por Langri Thangpa, y sabéis de su profundidad y belleza. Es uno de los textos más importantes del género Lo.jong, la transformación del pensamiento. En este breve texto se expone sobre como cultivar la compasión, la paciencia, la humildad, el desapego, la sabiduría.

Son 8 propuestas a poner en práctica que para transformar nuestra mente desde el egocentrismo a la bondad.

Ven.Thubten Dondrub, para los que hemos tenido la fortuna de recibir sus enseñanzas, no necesita más presentación, sabemos que no hay que perderse el curso que imparta. En numerosas ocasiones en el pasado visitó nuestro Centro y sus enseñanzas y ejemplo han dejado una huella profunda en nuestras mentes.
Ven. Dondrub imparte las enseñanzas más profundas haciéndolas comprensibles e inspiradoras a todos, más allá del conocimiento del dharma que uno tenga. Cuando le conoces, quieres repetir, esa es la experiencia de muchos.
Nacido en Australia 1947. Después de graduarse con honores en Historia por la Universidad de Flinders, Australia, encontró el budismo en Australia en 1976. Recibió la ordenación como monje budista en 1977. Desde entonces ha estado activamente involucrado en diferentes centros budistas, principalmente de Australia y Taiwan, e imparte enseñanzas en diferentes lugares del mundo: Europa, India, Nepal, Estados Unidos, México, Malasia, Singapur, Australia y Nueva Zelanda. Fue el asistente personal de Lama Zopa Rimpoché.
Ven. Thubten Dondrub, es reconocido como uno de los mejores lideres de meditación en la FPMT, con gran experiencia en retiros de Lam.Rim. Editó el libro 18 Meditaciones, Ed.Dharma.
En la actualidad es el el maestro residente del Centro Buddha House en, Australia.

DATOS PRÁCTICOS DEL CURSO

• Horario:

  • Sábado 29 y Domingo 30 de Enero: 10h-11h30 y 12h-13h30
  • Sábado 29 de Enero: 16,00h (clase de revisión y meditación con Ven. Paloma Alba)

• Se grabarán las sesiones.
• Plataforma Zoom, se mandará el enlace una vez completada la inscripción
• Aportación sugerida: No socios 40€; Socios 30€

Tras rellenar el formulario, podrás hacerla a través de esta cuenta: ES86 0182 1294 1002 0598 5016

Fecha límite de inscripción 27 de Enero

Formulario de inscripción

“Vacuidad y surgir dependiente” con Ven Steve Carlier – 25, 26 y 27 febrero

500 500 Nagarjuna Córdoba

“Vacuidad y surgir dependiente”

Ven.Thubten Sherab (Steve Carlier)
25-26-27 Febrero 2022

“Samsara y nirvana no tienen un solo átomo de existencia verdadera
mientras que causa y efecto y el surgir dependiente son infalibles,
solicito tus bendiciones para discernir el significado del pensamiento de Nagarjuna,
que ambos aspectos son complementarios y no contradictorios”.
Lama Chopa

El aferramiento al yo y a las apariencias como verdaderamente existentes que nuestra ignorancia proyecta, nos mantienen atrapados en el ciclo de renacer y morir experimentando los diferentes sufrimientos de la existencia cíclica. Necesitamos descubrir la realidad, como las cosas existen y como ese yo que tan celosamente protegemos, nunca ha existido tal y como lo concebimos.
Sólo mediante la sabiduría que percibe directamente la vacuidad podremos cortar con la raíz de la existencia cíclica. Esa sabiduría es el antídoto directo a la ignorancia que se aferra a la entidad.

Durante el curso, Ven. Thubten Sherab, nos introducirá a la sabiduría de la vacuidad y al surgir dependiente.

Ven. Thubten Sherab (Steve Carlier) nació en el Reino Unido y estudia el budismo desde 1977. Conoció a Lama Yeshe, el fundador de la FPMT, y a Lama Zopa, su actual director, en 1978. Tomó la ordenación como monje budista de Lama Zopa Rimpoché en 1979 y recibió la ordenación completa de Serkong Tsenshab Rimpoché al año siguiente. Estudió durante once años en el Monasterio de Nalanda, en Francia, y de 1993 a 2004 fue uno de los pocos occidentales que han seguido la tradición de estudios de Nalanda (India) en el Monasterio de Sera, en la India. Desde 1978 ha sido alumno y traductor del venerado abad emérito del monasterio de Sera Je, Gueshe Jampa Tegchog, del que ha publicado varios libros. Actualmente es el maestro residente de Land of Medecine Buddha, en EEUU donde imparte el Programa Básico y otras enseñanzas.

DATOS PRÁCTICOS DEL CURSO

• Horarios:

  • Viernes 25 de Febrero: 19h-20h30
  • Sábado 26 de Febrero: 16h-17h30 y 18h-19h30
  • Domingo 27 de Febrero: 16h-17h30 y 18h-19h30

• Se grabarán las sesiones.
• Plataforma Zoom, se mandará el enlace una vez completada la inscripción
• Aportación sugerida: No socios 40€; Socios 30€.

Tras rellenar el formulario, podrás hacerla a través de esta cuenta: ES86 0182 1294 1002 0598 5016

Fecha límite de inscripción 22 de Febrero

Formulario de inscripción