Nos reuniremos con un te en nuestro centro. Charlaremos y comentaremos como nos puede hacer más feliz en nuestro día la paciencia.

Os esperamos ☕🧁

Josep Manresa nos visita de nuevo para darnos este curso sobre la paciencia. La última vez que nos visitó nos conquistó con su estilo preciso, su preparación y su capacidad para explicar tan fácil y de forma tan accesible. No te pierdas esta oportunidad de aprender con él.

Presentación del Curso

Tenemos la sensación de que el enfado es una reacción emocional natural que surge en ciertas circunstancias. Incluso que el enfado nos da poder o energía y que a veces es necesario. Si observamos nuestra sociedad actual, veremos que el enfado es una emoción muy presente tanto en nuestra vida laboral como personal. La incapacidad de gestionar esta emoción es una situación común en nuestros días.

¿Cómo eliminar esta emoción destructiva de nuestras vidas? Generando su antídoto, la paciencia. A través del capítulo seis de La guía del bodhisattva, el gran maestro Shantideva nos da las claves para familiarizarnos con la paciencia y abandonar el enfado. Siguiendo sus consejos y explicaciones podremos desenmascarar esta emoción afligida y comprender cómo y de dónde surge. Desmontaremos uno a uno todos sus argumentos para generar su antídoto, la paciencia, y así impedir su aparición.

Con la paciencia presente evitaremos perder el control de nuestra mente. De esta manera, podremos gestionar la frustración, el descontento, la insatisfacción y todo tipo de emociones afligidas relacionadas con el enfado. Eso nos permitirá desarrollar una mente más clara capaz de dar una respuesta lúcida a las situaciones conflictivas y evitar así generar más sufrimiento.

En resumen, si no quieres dar el poder al enfado y que a través de la paciencia tu mente se base en la sabiduría y la compasión, Shantideva nos ofrece todas las claves para ello en el capítulo seis de su obra principal, La guía del bodhisattva.

Datos del curso

• Lugar: Centro Nagarjuna Córdoba, Plaza de la Corredera 21 local 2

• Horario: Sábado 18 y domingo 19 de Octubre de 10,00 a 14,00h.

• Aportación sugerida: No socios 60€; Socios 35€

Formulario Inscripción

Datos del curso

Curso para aprender a meditar orientado al desarrollo de las cualidades internas como la calma, la concentración, la atención o la paciencia.

Objetivo del curso
Este es un curso introductorio sobre técnicas básicas de meditación budista para principiantes. Clarifica la diferencia entre meditación y relajación. Muestra cómo manejar las emociones y los pensamientos que aparecen en la mente. Enseña a establecer una práctica de meditación diaria.

A quién va dirigido

A personas que no han practicado antes meditación.
A meditadores que buscan profundizar más en su práctica.
A personas que han hecho meditación en otras tradiciones y que desean conocer como se practica en la tradición budista tibetana.

Contenido

Ofrece una visión general y técnicas básicas de meditación que incluyen meditación en la respiración, atención plena, visualizaciones y meditación analítica. Incluye explicaciones sobre las cualidades y habilidades que se desarrollan con la meditación y cómo aplicarlas en el día a día.

TEMAS

• ¿Qué es la meditación?
• La postura de meditación y preparar el cuerpo
• Beneficios de la meditación
• Habilidades a usar en la meditación, útiles en la vida diaria
• La diferencia entre meditación y relajación simple
• Dos  tipos principales de meditación: analítica y estabilizadora
• Obstáculos a la meditación y sus antídotos
• Establecer una sesión de meditación
• Consejos para practicar de meditación a largo plazo
• Utilizar los beneficios de la meditación en la vida cotidiana
• Prácticas de meditación

Metodología

Este curso, presencial, se presenta en 5 sesiones de aproximadamente una hora y media de duración.

Cada sesión incluye:
-Tiempo para impartir nueva información
-Tiempo de práctica para presentar nuevas técnicas de meditación
-Tiempo de debate para responder preguntas.

Horarios de las sesiones:

• Inicio 4 de Marzo 2025
• Ultima sesión: 1 de Abril
• Lunes de 19:00 a 20:30h

Aportación sugerida: No socios 50 €; Socios 0 €.
Tras rellenar el formulario, podrás hacerla a través de esta cuenta: ES86 0182 1294 1002 0598 5016

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Nos encantará compartir contigo este día en plena naturaleza, en La Palomera. Quedaremos para dar un paseo consciente, haremos meditación y tendremos tiempo para compartir con los amigos, con vosotros.

Llevad algo de comida para almorzar.

Hora de salida: 10,30h

Lugar de encuentro: https://maps.app.goo.gl/QBj3AWiCSH8HAtsa9

No hace falta inscripción.

Cualquier duda puedes llamar al 670336589(Eva)

Nos vemos allí¡¡¡

Con un café o una infusión nos reuniremos con Ven Fabio para que nos hable sobre los mantras: su significado y cómo utilizarlos.

Nos reuniremos en nuestro centro y seguro que aprenderemos mucho de la experiencia que tiene nuestro apreciado Ven Fabio.

Ven Fabio Poza

Venerable Fabio Poza (Thubten Palden), conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado).Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.

Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.Durante 5 años coordinó el “Proyecto Liberación en la Prisión”, encargado de mostrar el Dharma a las personas privadas de libertad en distintas prisiones españolas.

Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada

Datos de la charla:

Es crucial tener presente el hecho de la muerte, tener en cuenta que no permanecerás mucho tiempo en esta vida. Si no eres consciente de la muerte, no conseguirás sacarle el mayor beneficio a esta preciosa vida humana que ya has alcanzado.

Como dice Lama Zopa Rimpoché: «Reflexionar sobre la muerte no pretende asustarnos hasta la depresión, sino despertarnos»

En este curso nos centraremos en el proceso de la muerte, sus distintas fases. El bardo y la reencarnación.

Ven Fabio nos explicará este proceso tan tan importante para el que debemos prepararnos lo antes posible. Haremos meditaciones y conoceremos cuales son las prácticas aconsejadas para ese momento.

Ven Fabio Poza

Venerable Fabio Poza (Thubten Palden), conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado).Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.

Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.Durante 5 años coordinó el “Proyecto Liberación en la Prisión”, encargado de mostrar el Dharma a las personas privadas de libertad en distintas prisiones españolas.

Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada

Datos de curso:

La mente es algo muy volátil que cambia continuamente y es también la que determina nuestro futuro, la felicidad y el sufrimiento que vamos a encontrar a corto y largo plazo.

Si conocemos estos factores y sabemos cómo usar nuestra propia energía mental, nuestra vida se convierte en una fuente constante de bienestar y felicidad para nosotros y para el mundo que nos rodea.

Ven Jesús Revert

Ven. Jesús Revert (Champa Shenpen) conoció el budismo en 1982 y recibió la ordenación de Guetsul (novicio) en Tharpa Choeling, Suiza, en 1985 de V. Gueshe Rabten. Allí estudió filosofía budista y lengua tibetana durante tres años. En 1988 recibió la ordenación de Guelong (monje) de SSDL y se trasladó al Centro Nagarjuna Barcelona donde ejerció de traductor de V. Gueshe Lobsang Tsultrim hasta finales de 1990. En enero de 1991 ingresó en la Universidad Monástica de Sera-Je en India, donde cursó estudios del Programa de Gueshe durante catorce años. Desde el año 2005 hasta el presente realiza retiros largos de meditación en solitario, combinados con cursos de enseñanzas y traducción de textos tibetanos.

Datos de curso:

«Bodichita y Vacuidad»

PRESENCIAL y ON LINE

Todo el camino para poder convertirnos en budas depende de desarrollar dos aspectos en nuestra mente.

El primero es la Bodichita o mente del despertar, es la aspiración genuina de convertirnos en budas para liberar a todos los seres sin excepción de cualquier tipo de sufrimiento que experimenten. Es un estado mental que se desarrolla de forma gradual siguiendo las enseñanzas mahayana del Buda Shakyamuni.

El segundo aspecto es la Vacuidad o sabiduría que comprende la realidad. Es un tipo de mente que surge con el adiestramiento gradual de reflexionar en que los objetos, los fenómenos y el propio yo no tienen existencia inherente e independiente.

Khandro Tseringma Rimpoché nos dará enseñanzas para conocer y desarrollar estos dos aspectos los días:

· Viernes 19 Abril por la tarde
· Miércoles 1 de Mayo mañana y tarde. 

El 10 de Febrero comienza el año nuevo tibetano, Losar, y desde ese día hasta el 24 de Febrero, se conmemoran los 15 Días de los Milagros en los que Buda Shakyamuni, mostró poderes milagrosos para subyugar las mentes de maestros no creyentes.

Tradicionalmente en los monasterios ese período se celebra el Monlam o festival de oraciones. Este periodo son días en los que los méritos de las prácticas virtuosas se multiplican por 100 millones de acuerdo al texto de Vinaya “Tesoro de citas y razonamiento” .

Cerraremos estos auspiciosos días con una práctica devocional todos juntos en nuestro centro a las 19,00h.