Su Santidad el Dalai Lama tiene la costumbre de definir el budismo como la ciencia de la mente. Esta definición resulta muy apropiada si tenemos en cuenta que la observación, el estudio y el análisis de esta es una de las principales características de esta tradición. Con más de 2500 años de práctica, el budismo ha obtenido una gran comprensión de la conciencia humana, su funcionamiento y sus características. Pudiendo así, a través de la meditación y de otras técnicas, transformarla y desarrollar todo su potencial.
Con una comprensión básica del funcionamiento de la mente y a través de su plasticidad podremos desarrollar herramientas para transformarla. La meditación nos ayudará a familiarizarnos con estados mentales más lúcidos y conscientes capaces de abordar las diferentes situaciones de nuestra vida con más serenidad y control. Y aprendiendo a utilizar sistemas mentales positivos y constructivos podremos dar una respuesta más objetiva y realista a las dificultades, sin encontrarnos desbordados por pensamientos incontrolados y las catastróficas consecuencias derivadas de estos.
Datos del curso
- Lugar: Centro Nagarjuna Córdoba, Plaza de la Corredera 21 local 2
- Horario: Sábado 3 de Febrero de 10,00 a 13,00h y de 16,00 a 19,00h; Domingo 4 de Febrero de 10,00 a 13,00h
- Aportación sugerida: No socios 50€; Socios 35€
- Inscripción necesaria: https://forms.gle/usPecMgt6sDX8PY4A